Eten, of liever gezegd niet eten, is voor je kleine het ultieme machtsmiddel. Nu hij wat ouder wordt, ontwikkelt hij zijn eigen wil. Hij experimenteert en ontdekt hoe jij reageert en hoever hij kan gaan. ‘Hé, dat is grappig, ik kan zelf bepalen of ik mijn bord leegeet! En dat vindt mama niet leuk…’ Kinderen voelen precies aan wat de zwakke plek is van hun ouders!

Natuurlijk wil je graag dat je kind goed eet; je wilt dat hij gezond blijft en voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt om te groeien. Met deze tips zorg je ervoor dat eten gezellig blijft. En als het gezellig is, is de kans groter dat je kleine zijn maaltijd opeet.

Zo wordt eten leuk

Een kleuter die niet wil eten, is geen reden tot paniek. Het hoort bij de fase waarin je kind zit. Handige eettips zijn natuurlijk van harte welkom om de maaltijd gezellig te houden.

Tafelmanieren

Je kleuter is nu oud genoeg om netjes met zijn bestek te kunnen eten. Als je kind tegelijk met jullie aan tafel zit, pikt hij bovendien belangrijke omgangsvormen op. Toch gaat het eten nog lang niet altijd van een leien dakje.

Dieet

De kans dat je kleine op deze leeftijd alsnog een voedselallergie ontwikkelt, is vrij klein. Hij heeft inmiddels al kennisgemaakt met veel verschillende ingrediënten. Als hij ergens allergisch of overgevoelig voor is, weet je dat waarschijnlijk al een tijd en houd je er rekening mee.

Meer over voeding

De eetgewoonten van je kleuter gaan steeds meer op die van jou lijken. Toch heeft zijn lichaam nog steeds andere behoeften. Welke voedingsstoffen heeft je kind nodig en in welke producten zitten ze? En wat geef je mee als je kind moet overblijven?

Vitamines voor je kind

Vitamines en mineralen zijn belangrijk voor een goede ontwikkeling. In de artikelen hieronder lees je hoeveel en welke vitamines en mineralen je kind dagelijks nodig heeft. Plus recepten van gezonde én lekkere kleutermaaltijden!

WIJ Deskundigen


Eet jouw kind slecht of helemaal niet? Wie kan je beter adviseren dan ouders die in hetzelfde schuitje zaten. Lees de tips van moeders die de niet-willen-eten-strijd met hun kind overwonnen. Heb je zelf een goed advies? Deel je ervaring , of doe mee met de poll!